Skip to content
Plant Power
Plant Power

Pflanzlich fit futtern

Primary Navigation Menu
Menu
  • Rezepte
    • Herzhaftes
    • Süßes
  • Wissenswertes
  • Über mich
  • Impressum
  • Datenschutz

BCAA

BCAAs

BCAA – Einnahme, Wirkung und Risiken

2019-03-15
By: Luisa
On: 15. März 2019
In: Wissenswertes
With: 0 Comments

BCAAs, also branched chain amino acids sprich verzweigtkettige Aminosäuren gehören zu den gängigsten Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Sportlermarkt und werden insbesondere im Kraftsport gerne eingesetzt. Geld-aus-dem-Fenster-Schmeißerei oder sinnvolle Investition für einen optimalen Trainingseffekt? Zu den verzweigtkettigen Aminosäuren zählen die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Im Gegensatz zu den restlichen Aminosäuren müssen sie nicht über die Leber verstoffwechselt werden, sondern stehen dem Körper direkt zur Verfügung. Sie kommen natürlicherweise in Lebensmitteln oder eben in Form von Supplementen vor. Unser Körper baut aus den einzelnen Aminosäuren Muskelmasse auf. Dabei hat das Gen mTor eine besondere Bedeutung. Hier kommen die BCAAs ins Spiel. Die Aminosäure Leucin aktiviertRead More →

Das bin ich :)

Hello! Hier ist Luisa,

du kannst mich aber auch Lulu nennen.
Schön, dass du auf Plant Power gelandet bist. Hier versorge ich dich mit Rezepten und allerlei Wissenswertem rund um das Thema pflanzliche Ernährung, Sport und Gesundheit. Viel Spaß beim Stöbern, Nachkochen und pflanzlich fit Futtern! 🙂

Folgt mir auch auf:

Bleib auf dem Laufenden!

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Suche

Neueste Beiträge

  • Deftiger, proteinreicher Brotaufstrich mit einfachen Zutaten 23. Februar 2022
  • Schnelle, gesunde Süßigkeit – Vegane Dattel-Pralinen aus nur 4 Zutaten 1. September 2021
  • Esst mehr Grünzeug! – Grüne Hummus-Variationen, um deinen Gemüseverzehr zu steigern 4. März 2021
  • Vollwertiger veganer After-Eight-Käsekuchen 11. Februar 2021
  • Kichererbsen-Curry-Fritten mit Zucchini-Joghurt-Dip 24. September 2020

Neueste Kommentare

  • Deftiger, proteinreicher Brotaufstrich mit einfachen Zutaten | Plant Power bei Fett für den Sportler! – Omega-3-Fettsäuren zur Leistungssteigerung
  • Luisa bei Esst mehr Grünzeug! – Grüne Hummus-Variationen, um deinen Gemüseverzehr zu steigern
  • Holgi bei Esst mehr Grünzeug! – Grüne Hummus-Variationen, um deinen Gemüseverzehr zu steigern
  • Esst mehr Grünzeug! – Grüne Hummus-Variationen, um deinen Gemüseverzehr zu steigern | Plant Power bei Schnelles Sellerie-Pesto
  • Luisa bei Last minute Valentins Geschenk – schnelle selbstgemachte Schokolade

Food-Fotos!

Rote Bete Falafel
Studentenfutterbrot mit Cookie Dough Aufstrich
Leinöl-Kräuter-Tzaziki
Studentenfutterbrot mit Cookie Dough Aufstrich
Ein Stück No-Bake-Quark-Beeren-Törtchen
Spinat-Kürbiskern-Bällchen
Tomate-Basilikum-Tofu-Spieße
Birnen-Couscous mit Schoko-Bananen-Creme
No-Bake Schoko-Kokos-Proteinriegel
Rote Bete Falafel mit Feldsalat und Tahini-Tzaziki
Birnen-Couscous mit Schoko-Bananen-Creme
Tomate-Basilikum-Tofu-Spieße
Tomate-Basilikum-Tofu-Spieße
Golden Porridge mit Kürbis
Studentenfutterbrot mit Cookie Dough Aufstrich
Möhren-Ingwer-Salat mit Walnüssen und Leinöl-Dressing
Linsensuppe mit Apfel-Walnuss-Tofu-Einlage
Sportlich, sommerliches No-Bake-Quark-Törtchen mit Beeren und Knusper-Crunch
Rote Bete Falafel mit Feldsalat und Tahini-Tzaziki
Birnen-Couscous mit Schoko-Bananen-Creme
No-Bake-Quark-Törtchen

Artikelarchiv

Inspirations-Ecke

  • Eat this!
  • Bevegt
  • Vegan Athletes
  • Justine kept calm and went vegan
  • Patces Patisserie
  • Kraftfutter
mytastedeu.com

Datenschutz Designed using Dispatch. Powered by WordPress.

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN